Nadwyżka kawy – uważaj, jak dużo pijesz!
Sporo osób w kawie dopatruje się samych pozytywów. Jak najbardziej napój ten ma wiele walorów. Musimy niemniej jednak pamiętać, że obok nich są też oraz cechy negatywne. Kawy nie jesteśmy w stanie spożywać nazbyt wiele. Jeżeli organizmowi dostarczymy zanadto dużo kofeiny jesteśmy w stanie czuć łopotanie serca, jesteśmy w stanie zanotować, że trzęsą nam się ręce, jesteśmy nerwowi, chaotyczni. Taki naturalnie wpływ na nasz organizm ma nadmiar kofeiny. Kawa ma prawo utrudniać zasypianie – jest to prawdą w związku z tym nie powinniśmy przed snem pić kawy. Napój ten pobudza nas, ożywia. U osób dojrzałych wpływa na wzrost cholesterolu, może również obniżać płodność. Decydując się na picie kawy musimy więc wziąć pod uwagę nie jedynie pozytywne przymiotniki lecz także oraz te negatywne. W pewnych sytuacjach w następstwie tego należałoby zrezygnować z wypicia następnej filiżanki mocnej kawy na rzecz ziołowej herbaty. Jest to jednak wybór – zobacz więcej na Herbaty. To my o tym decydujemy, my sami najporządniej znamy stworzony przez nas organizm. W pewnych momentach napicie się kawy może mieć na nas zbawienny wpływ, czasem jednak może wpłynąć niezwykle negatywnie. Musimy tego pilnować. Oszałamiającą ilością jest dwie filiżanki niezbyt mocnej kawy. Dotlenia to stworzony przez nas organizm i przyspiesza spalanie kalorii. Badania dowodzą także, że regularne picie kawy zmniejsza ryzyko zachorowania na niektóre choroby takie jak cukrzyca czy nowotwory. Niejednokrotnie jesteśmy w stanie także odnotować, że po napiciu się kawy – dosyć mocnej znikają bóle, a zwłaszcza ból głowy. Czasem właśnie kawa działa prawidłowiej oraz szybciej aniżeli leki przeciwbólowe – a to dzięki kofeinie, która zawarta jest w tym picia.

Author:

Related Post

top